llustrierter Guide für Yogaposen

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Yoga ist eine kraftvolle Praxis, welche weit über die körperliche Flexibilität hinaus reicht und deinem ganzen Wesen Vorteile bringt. Es hilft deine Muskeln zu dehnen und zu stärken, während es gleichzeitig alle internen Systeme deines Körpers stärkt. Mit einer beständigen Praxis wirst du die Wirkungen an deinem Körper sehen und du wirst die Vorteile in dir spüren: deine Stimmung, deine Energie und deine Immunabwehr werden erheblich steigen.

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