llustrierter Guide für Yogaposen
Erkunde die wesentlichen Posen und Atemübungen im Yoga – alle komplett mit detaillierten Illustrationen der Posen, Sanskritnamen der Posen und ihre Aussprache, den Vorteilen für den Körper, den Geist und die Emotionen, so wie auch Varianten und Warnhinweise. Entdecke unsere Yoga Karten und genieße unseren kostenlose Yoga Ressource für Anfänger und erfahrene Yoginis und Yogis, Yogalehrer*innen und ebenso Student*innen.
Beeindruckende Kobra · Shashank Bhujangasana
Delfin · Ardha Pincha Mayurasana
Demütiger Krieger · Baddha Virabhadrasana
Einbeinige Königstaube · Eka Pada Rajakapotasana
Gestreckte Stellung des Kindes · Utthita Balasana
Gestreckte Welpenhaltung · Uttana Shishosana
Großzehhaltung · Padangusthasana
Großzehhaltung in Rückenlage · Supta Padangusthasana
Halb Gebundene Lotushaltung zur Streckung der Körperrückseite · Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Halbe Vorbeuge aus dem Stand · Ardha Uttanasana
Halber Affe / Halber Spagat · Ardha Hanumanasana
Half Bound Lotus Standing Forward Bend · Ardha Baddha Padmottanasana
Yoga ist eine kraftvolle Praxis, welche weit über die körperliche Flexibilität hinaus reicht und deinem ganzen Wesen Vorteile bringt. Es hilft deine Muskeln zu dehnen und zu stärken, während es gleichzeitig alle internen Systeme deines Körpers stärkt. Mit einer beständigen Praxis wirst du die Wirkungen an deinem Körper sehen und du wirst die Vorteile in dir spüren: deine Stimmung, deine Energie und deine Immunabwehr werden erheblich steigen.
Browse unseren kostenlosen illustrierten Guide für Yogaposen , um neue Yogaposen und yogische Atemübungen zu entdecken, welche du in deine persönliche Praxis einbeziehen kannst, oder um dein Yogawissen zu erweitern. Unser Verzeichnis der Yogaposen beinhaltet die Sanskritnamen der Yogaposen und deren Aussprache, korrekte und akkurate Illustrationen, Vorteile, schriftliche Anweisungen, Modifikationen und Warnhinweise. Kombiniere diesen Guide mit unseren meistverkauften Yoga Karten, welche du in unserem Shop oder auf Amazon in den USA, in Kanada, in Großbritannien, in Europa und in Australien kaufen kannst.
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